PILATES SUSPENSION

PILATES SUSPENSION

È la fusione tra il pilates e l’allenamento funzionale in sospensione (TRX), un nuovo format di lavoro

capace di coinvolgere e fondere i 2 settori attraverso un raggiungimento rapido ed efficace degli obiettivi comuni:

controllo, stabilità, forza, flessibilità ed equilibrio. 350 kcal perse