STRONG BY ZUMBA
Consiste in esercizi a intervalli ad alta intensità e a ritmo di musica.
La musica è infatti utilizzata per definire l’intensità dei movimenti,
secondo una sequenza ritmata sempre più impegnativa che allena tutto il corpo,
per un’esperienza di allenamento di gruppo molto coinvolgente e adrenalinica. 700 Kcal perse
